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日暮里・舎人ライナー
多摩都市モノレール
西武線
都電荒川線
都営地下鉄
ゆりかもめ
東急線
りんかい線
江ノ電
横浜市営地下鉄
湘南モノレール
箱根登山鉄道
伊豆箱根鉄道
東武線
その他、遠距離

歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
日暮里・舎人ライナー
2009年01月04日   旧赤羽岩淵水門、荒川と隅田川へ 2時間20分
12200歩
7.6km
らくちん
川沿いをのんびり進むことができます。土手上もよし、土手下の道もアスファルトで歩きやすく、日暮里・舎人ライナーまで難儀なところはありません。
着:日暮里・舎人ライナー足立小台駅 テーマ別の川へ


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
多摩都市モノレール
2008年10月17日   都立狭山自然公園の西端、野山北・六道山公園 3時間20分
16300歩
9.5km
ほどほど
里山民家や、その周辺の田んぼなど、車椅子でも十分楽しめます。また、六道山公園には自動車で行くことができますので、展望台のある広場で、のびのびできるでしょう。
発:多摩都市モノレール線上北台駅 テーマ別の森へ テーマ別の公園へ
2016年06月27日   多摩モノレール上北台駅から武蔵村山の“村山○○”めぐり! 4時間30分
10500歩
7.5km
ほどほど
可能です
発着:多摩都市モノレール線上北台駅 テーマ別の花へ テーマ別の街へ テーマ別の川へ


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
西武線
2008年10月10日   狭山丘陵 トトロの森へ 2時間40分
12800歩
6.0km
らくちん
発着:西武狭山線・同山口線西武球場前駅 テーマ別の森へ テーマ別の湖へ
2007年10月07日   沼袋駅から哲学堂、新井薬師 1時間40分
08300歩
5km
らくちん
哲学堂から西武線の線路方向、つまり南に向かう方向は若干の上り坂です。力持ちとご一緒にどうぞ。
発:西武新宿線沼袋駅 テーマ別の街へ
2007年04月07日   東村山駅から八国山、北山公園 2時間40分
11300歩
ほどほど
発着:西武新宿線東村山駅 テーマ別の森へ テーマ別の花へ
2010年07月08日   元加治駅から円照寺、あけぼの子どもの森公園へ
www.オフィスおさんぽ
3時間
10000歩
4.5km
らくちん
十分楽しめます。
発着:西武池袋線元加治駅 テーマ別の街へ テーマ別の公園へ
2013年08月30日 西武池袋線高麗駅から高麗神社まで歩いたのち、巾着田へ!
www.オフィスおさんぽ
5時間30分
18000歩
9.5km
ほどほど
一部に高低があり、不向きなところがあります。
発着:西武池袋線高麗(こま)駅 テーマ別の花へ テーマ別の林へ テーマ別の川へ
2011年02月24日 西武秩父駅から御花畑駅、秩父駅周辺に広がる秩父の街へ!
www.オフィスおさんぽ
4時間
14000歩
7.0km
ほどほど
十分可能です。
発着:西武秩父線西武秩父駅
他に秩父鉄道も便利です。
テーマ別の花へ テーマ別の街へ


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
都電荒川線
2007年07月16日   隅田川沿いの尾久の原公園からあらかわ遊園 1時間50分
10700歩
7km
らくちん
特に難儀なところはありません。
着:都電荒川線荒川車庫前 テーマ別の街へ テーマ別の川へ
2007年05月12日   飯田橋、神楽坂から江戸川公園、都電荒川線へ 3時間30分
12300歩
5.5km
らくちん
都電荒川線早稲田、鬼子母神前 テーマ別の街へ テーマ別の公園へ


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
都営地下鉄
2014年12月3日 東武東上線下赤塚駅から板橋十景のうち五景をめぐる散歩!
www.オフィスおさんぽ
4時間
13000歩
7.0km
ほどほど

楽しめます
発:東武東上線下赤塚駅
着:都営三田線高島平駅
テーマ別の花へ テーマ別の街へ テーマ別の公園へ テーマ別の紅葉へ
2010年05月13日   本郷三丁目駅から東京大学や文化人ゆかりの地へ
www.オフィスおさんぽ
4時間
14000歩
8.0km
らくちん
ある程度高低があります。力持ちと一緒にでかけましょう。
発:都営大江戸線/丸の内線 本郷三丁目駅
着:丸ノ内線/南北線 後楽園駅、または大江戸線 春日駅
テーマ別の街へ テーマ別の花へ テーマ別の林へ テーマ別の紅葉へ
2010年05月21日   豊洲駅から晴海ふ頭公園まで湾岸散歩
www.オフィスおさんぽ
4時間30分
16000歩
8.5km
らくちん
ほとんど平坦なので十分楽しめます。
発:有楽町線豊洲駅またはゆりかもめ豊洲駅
着:都営大江戸線勝どき駅
テーマ別の街へ テーマ別の公園へ テーマ別の海へ
2007年11月24日   林試の森から、目黒不動、庭園美術館、自然教育園へ 2時間50分
12200歩
7km
らくちん
都立庭園美術館で、のんびり庭園を楽しんでみては。目黒不動、自然教育園も力持ちがいれば大丈夫。
発:東急目黒線 武蔵小山駅(都営三田線、東京メトロ南北線も乗入れ)
着:都営三田線 白金台駅
テーマ別の花へ テーマ別の街へ テーマ別の森へ
2010年11月27日 東銀座から隅田川テラス、月島、築地を経て浜離宮恩賜庭園へ 4時間
17000歩
9km
らくちん
十分楽しめます。
発:都営浅草線/東京メトロ日比谷線 東銀座駅
着:JR/ゆりかもめ 新橋駅
テーマ別の街へ テーマ別の公園へ テーマ別の川へ
2011年01月14日 六本木から恵比寿、美術館めぐり
2時間
9100歩
6.5km
らくちん
坂の多いエリアのため、クルマ移動がオススメです。
発:大江戸線/日比谷線 六本木駅 テーマ別の街へ テーマ別の公園へ


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
ゆりかもめ
2010年05月21日   豊洲駅から晴海ふ頭公園まで湾岸散歩
www.オフィスおさんぽ
4時間30分
16000歩
8.5km
らくちん
ほとんど平坦なので十分楽しめます。
発:有楽町線/ゆりかもめ 豊洲駅
着:都営大江戸線 勝どき駅
テーマ別の街へ テーマ別の公園へ テーマ別の海へ
2007年04月14日   レインボーブリッジからお台場 2時間50分
12800歩
ほどほど
発:ゆりかもめ 芝浦ふ頭駅
着:りんかい線 東京テレポート駅
テーマ別の街へ テーマ別の海へ
2010年11月27日 東銀座から隅田川テラス、月島、築地を経て浜離宮恩賜庭園へ 4時間
17000歩
9km
らくちん
十分楽しめます。
発:都営浅草線/日比谷線 東銀座駅
着:JR/ゆりかもめ 新橋駅
テーマ別の街へ テーマ別の公園へ テーマ別の川へ


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
東急線
2013年11月01日 こどもの国線恩田駅から県境の尾根を歩いてこどもの国駅へ!
www.オフィスおさんぽ
3時間
10000歩
6.0km
ほどほど
発:東急こどもの国線 恩田駅
着:東急こどもの国線 こどもの国駅
テーマ別の街へ テーマ別の林へ テーマ別の森へ テーマ別の紅葉へ
2012年02月15日 白楽駅から六角橋商店街を通り抜け、東白楽駅へ!
www.オフィスおさんぽ
2時間30分
11000歩
7.0km
ほどほど
発:東急東横線 白楽駅
着:東急東横線 東白楽駅
テーマ別の街へ テーマ別の林へ テーマ別の公園へ
2010年06月17日   大倉山駅から大倉山公園、熊野神社市民の森へ
www.オフィスおさんぽ
3時間
10000歩
5.3km
ほどほど
発:東急東横線 大倉山駅 テーマ別の公園へ
2010年08月05日   用賀駅からいらかみち、砧公園、岡本静嘉堂緑地へ
www.オフィスおさんぽ
3時間30分
10000歩
5km
ほどほど
公園内のごく一部が楽しめます
発:東急田園都市線 用賀駅 テーマ別の花へ テーマ別の街へ テーマ別の公園へ
2010年04月09日   桜新町駅から馬事公苑、駒沢給水所へ
www.オフィスおさんぽ
4時間30分
17000歩
9.5km
ほどほど
十分お散歩できます。
発着:東急田園都市線 桜新町駅
テーマ別の花へ テーマ別の街へ テーマ別の公園へ
2011年05月15日 烏山川緑道、池尻から世田谷の街並みを抜けて豪徳寺まで 2時間40分
11700歩
7.1km
らくちん
十分可能です。
発:東急田園都市線 池尻大橋駅
着:小田急線 豪徳寺駅
テーマ別の花へ テーマ別の街へ
2009年03月21日   等々力渓谷から多摩川へ 2時間10分
7700歩
4.8km
らくちん
発:東急大井町線 等々力駅
着:東急東横線 田園調布駅
テーマ別の川へ
2007年11月24日   林試の森から、目黒不動、庭園美術館、自然教育園へ 2時間50分
12200歩
7km
らくちん
都立庭園美術館で、のんびり庭園を楽しんでみては。目黒不動、自然教育園も力持ちがいれば大丈夫。
発:東急目黒線 武蔵小山駅(都営三田線、東京メトロ南北線も乗入れ)
着:都営三田線 白金台駅
テーマ別の花へ テーマ別の街へ テーマ別の森へ
2007年01月28日   (ショートコース)梅が丘、豪徳寺 1時間
03100歩
らくちん 着:東急世田谷線 宮の坂駅 街 花


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
りんかい線
2012年04月18日 新木場駅から東京ゲートブリッジと新木場の街へ!
www.オフィスおさんぽ
06時間
19500歩
10.5km
ほどほど
ある程度可能です。
発着:りんかい線 新木場駅 テーマ別の街へ テーマ別の公園へ テーマ別の海へ
2007年08月26日   新木場緑道公園から若洲海浜公園 3時間50分
19500歩
12km
てごわい
新木場緑道公園、若洲海浜公園とも海沿いをのんびり散策できます。
発着:りんかい線 新木場駅 テーマ別の海へ
2007年04月14日   レインボーブリッジからお台場 2時間50分
12800歩
ほどほど
発:ゆりかもめ 芝浦ふ頭駅
着:りんかい線 東京テレポート駅
テーマ別の街へ テーマ別の海へ


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
江ノ電
2008年04月06日   鎌倉、春の花散歩コース 3時間30分
11000歩
6km
らくちん
発:江ノ電 極楽寺駅
着:江ノ電/JR東海道線 鎌倉駅
テーマ別の花へ テーマ別の街へ
2007年08月12日   鎌倉中央公園から源氏山公園、大仏を巡る 3時間20分
15600歩
7km
ほどほど
発:湘南モノレール線 湘南町屋駅
着:江ノ電 長谷駅
テーマ別の公園へ テーマ別の林へ
2009年11月26日   鎌倉アルプス 天園ハイキングコース 4時間30分
17200歩
9.0km
ほどほど
発:JR横須賀線 北鎌倉駅
着:JR横須賀線/江ノ電 鎌倉駅
テーマ別の森へ テーマ別の山へ テーマ別の紅葉へ
2007年06月23日   境川を下る、その4(最終回) 2時間30分
11500歩
8km
らくちん
新林公園の山道を避ければ、他は大丈夫です。
発:江ノ電 藤沢駅
着:江ノ電 鎌倉高校前駅
テーマ別の川へ テーマ別の海へ


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
横浜市営地下鉄
2016年10月24日 横浜市営地下鉄弘明寺駅から弘明寺商店街を通って弘明寺へ!
www.オフィスおさんぽ
4時間30分
8000歩
5.5km
ほどほど

一部可能
発着:横浜市営地下鉄 弘明寺駅 テーマ別の街へ テーマ別の林へ テーマ別の森へ テーマ別の公園へ テーマ別の川へ テーマ別の紅葉へ
2014年9月29日 横浜のちょっと昔のことを知りながら黄金町〜横浜橋通商店街さんぽ!
www.オフィスおさんぽ
4時間30分
11000歩
6.0km
ほどほど

十分楽しめます
発:京浜急行 黄金町駅
着:横浜市営地下鉄 関内駅
テーマ別の街へ テーマ別の川へ
2011年03月10日   三ツ沢下町駅から三ツ沢せせらぎ緑道を通り、三ツ沢公園へ!
www.オフィスおさんぽ
3時間30分
10000歩
6km
ほどほど
三ツ沢せせらぎ緑道は可能。公園内はアップダウンがあり、力持ちとご一緒にどうぞ!
発:横浜市営地下鉄 三ツ沢下町駅
着:横浜市営地下鉄 三ツ沢上町駅
テーマ別の街へ テーマ別の公園へ
2007年08月15日   舞岡町、里山をめぐる 2時間20分
10000歩
7km
らくちん
発着:横浜市営地下鉄 舞岡駅 テーマ別の森へ


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
湘南モノレール
2007年08月12日   鎌倉中央公園から源氏山公園、大仏を巡る 3時間20分
15600歩
7km
ほどほど
発:湘南モノレール 湘南町屋駅
着:江ノ電 長谷駅
テーマ別の公園へ テーマ別の林へ


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
箱根登山鉄道
2009年04月18日   箱根 鷹巣山、浅間山、湯坂路を巡る 4時間
17000歩
8〜9km
ほどほど
発:箱根登山鉄道 小涌谷駅
着:箱根登山鉄道 箱根湯本駅(小田急線乗入れ)
テーマ別の山へ


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
伊豆箱根鉄道
2010年02月07日   足柄駅から古墳とみかん畑の尾根道 2時間
6200歩
4.6km
らくちん
すべて舗装路です。自動車移動で楽しめます。
発着:大雄山線 五百羅漢駅  


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
東武線
2015年3月5日 東武アーバンパークライン清水公園駅の清水公園で花散歩!
www.オフィスおさんぽ
4時間
10000歩
5.6km
らくちん

発着:東武野田線 清水公園駅 テーマ別の花へ テーマ別の林へ テーマ別の公園へ テーマ別の紅葉へ
2014年12月3日 東武東上線下赤塚駅から板橋十景のうち五景をめぐる散歩!
www.オフィスおさんぽ
4時間
13000歩
7.0km
ほどほど

楽しめます
発:東武東上線 下赤塚駅
着:都営三田線 高島平駅
テーマ別の花へ テーマ別の街へ テーマ別の公園へ テーマ別の紅葉へ
2014年1月31日 JR・東武線越生駅から寄り道しながら越生梅林へ観梅さんぽ!
www.オフィスおさんぽ
4時間
11500歩
6.0km
ほどほど
最適
発着:東武越生線 越生駅 テーマ別の花へ テーマ別の街へ テーマ別の林へ
2012年03月21日 大師前駅から西新井大師を訪ねて、都市農業公園へ!
www.オフィスおさんぽ
4時間
15000歩
8.0km
ほどほど
全体的に平坦なので、十分楽しめます。
発:東武大師線 大師前駅
着:東武大師線/東武伊勢崎線 西新井駅
テーマ別の花へ テーマ別の街へ テーマ別の公園へ テーマ別の紅葉へ
2011年12月16日 東武東上線東松山駅から箭弓稲荷神社と吉見百穴へ!
www.オフィスおさんぽ
3時間
8500歩
4.5km
らくちん
十分楽しめます。
発着:東武東上線 東松山駅 テーマ別の街へ テーマ別の公園へ テーマ別の紅葉へ
2010年09月17日   東向島駅から向島百花園、隅田川テラスを経て、東京スカイツリーへ!
www.オフィスおさんぽ
2時間30分
85000歩
4.7km
らくちん
十分楽しめます
発:東武伊勢崎線 東向島駅
着:東武伊勢崎線 業平橋駅、または都営浅草線/地下鉄半蔵門線 押上駅
テーマ別の花へ テーマ別の街へ テーマ別の川へ テーマ別の紅葉へ
2010年10月27日 運河駅から利根運河、理窓会記念自然公園 2時間30分
12500歩
6.7km
らくちん
運河沿いをずーっと舗装路が続きます。
発着:東武野田線 運河駅 テーマ別の林へ テーマ別の公園へ テーマ別の川へ
2012年10月24日 東武野田線大宮公園駅から大宮盆栽村で盆栽園めぐり!
3時間30分
9000歩
4.5km
らくちん
発着:東武野田線 大宮公園駅 テーマ別の花へ テーマ別の街へ テーマ別の林へ テーマ別の公園へ テーマ別の紅葉へ
2011年06月05日 渡良瀬遊水地、広すぎるんです!
今回は自転車でお散歩です。 
2時間20分

13.0km
らくちん
十分可能です。
電車の場合:東武日光線 柳生駅または板倉東洋大前駅
車の場合:東北自動車道加須ICを降り約25分
テーマ別の湖へ


歩いた日 コース概要 所要時間 難易度 分類
その他の路線、遠距離
2016年5月28日 八ヶ岳南麓 まきば公園から八ヶ岳牧場へ、らくらくトレッキング
2時間15分
歩数不明
5.5km
らくちん

電車の場合:JR八ヶ岳高原線 甲斐大泉駅 または 清里駅からタクシーで約10分(5km)
車の場合:中央自動車道 長坂ICから約20分(10km)
テーマ別の公園へ テーマ別の山へ
2015年9月21日 茅野市、縄文尖石風除けの松と田園風景の中を散歩
2時間30分
11700歩
6.0km
らくちん

十分楽しめます
電車の場合:JR中央線茅野駅からバス「奥蓼科渋の湯行き」またはメルヘン街道バス(糸萱・横谷峡・緑山行き)
車の場合:中央自動車道諏訪ICから約25分、諏訪南ICから約35分
テーマ別の花へ テーマ別の公園へ
2012年09月12日 美ヶ原高原 のんびり・らくらくハイク
2時間40分

8.0km
らくちん
電車の場合:JR中央線〜篠ノ井線松本駅、上諏訪駅、茅野駅の各駅からレンタカーでビーナスラインへ
車の場合:中央自動車道・長野自動車道松本IC、岡谷IC、諏訪ICからビーナスライン
テーマ別の花へ テーマ別の林へ テーマ別の山へ
2012年06月30日 初夏の野辺山高原サイクリング
今回は自転車でお散歩です。
2時間50分

15.0km

高原は比較的平坦ですので、十分楽しむことができます。
電車の場合:JR八ヶ岳高原線(小海線) 野辺山駅
車の場合:中央自動車道長坂ICで降り、県道28号、国道141経由で約25分
テーマ別の花へ テーマ別の林へ
2011年08月20日 銚子、犬吠埼を自転車と電車で巡る
今回は自転車でお散歩です。
3時間10分

20.6km
らくちん
十分楽しめます。
電車の場合:JR総武本線で銚子駅〜銚子電鉄
車の場合:東関東自動車道佐原香取ICで降り、県道55号で約1時間で銚子駅
テーマ別の海へ
2015年12月8日 新京成線三咲駅からバスに乗って、ふなばしアンデルセン公園を散歩!
www.オフィスおさんぽ
5時間
14000歩
8.5km
らくちん
可能です
発:新京成線三咲駅〜バス テーマ別の花へ テーマ別の林へ テーマ別の森へ テーマ別の公園へ テーマ別の紅葉へ
2010年10月22日 千葉モノレールに乗って、桜木駅から加曽利貝塚公園へ!
www.オフィスおさんぽ
4時間
9000歩
5km
らくちん
一部は十分楽しめます。
発:千葉モノレール 桜木駅
着:千葉モノレール 小倉台駅
テーマ別の街へ テーマ別の公園へ テーマ別の林へ
2010年10月06日   行田駅から忍城址、フライとゼリーフライを食べて、さきたま古墳公園へ!
www.オフィスおさんぽ
今回は自転車でお散歩です。 
6時間

14km
ほどほど
一部は十分楽しめます。
発着:秩父鉄道 行田市駅 テーマ別の花へ テーマ別の街へ テーマ別の公園へ
2010年11月06日 伊豆城ヶ崎の海岸ウォーキング 4時間
16900歩
8.5km
ほどほど
発:伊豆急行線 城ヶ崎海岸駅
着:伊豆急行線 伊豆高原駅
テーマ別の林へ テーマ別の海へ
2010年08月18日   世界遺産・白神山地 ブナ林散策道と暗門の滝歩道コースを歩く!
www.オフィスおさんぽ
3時間30分
12000歩
5.3km
ほどほど
JR奥羽本線弘前駅から津軽峠行き弘南バスで約1時間30分〜2時間10分(6月中旬〜11月上旬1日3往復)
テーマ別の森へ テーマ別の山へ テーマ別の川へ テーマ別の紅葉へ
2012年09月13日 霧ケ峰高原、八島ヶ原湿原をぐるりと巡る!
4時間

km
ほどほど
JR中央線茅野駅から白樺湖・霧ケ峰方面行バス、霧ケ峰ICで八島湿原行に乗換、八島湿原バス停(八島ビジターセンター前です)
レンタカーを利用の場合、茅野駅西口に4社あり
テーマ別の山へ
2010年08月05日   車山高原 のんびり・らくらくハイク 3時間20分
12600歩
4.5km
らくちん
JR中央本線茅野駅から、諏訪バス上諏訪駅行きで約1時間、車山高原バス停下車
テーマ別の花へ テーマ別の山へ
2010年05月22日   八ヶ岳の南麓、信玄棒道を歩く 3時間50分
16500歩
9.2km
らくちん
発:JR小海線甲斐小泉駅
着:JR中央本線小淵沢駅
テーマ別の花へ テーマ別の林へ
2009年07月31日   奥日光の湯元温泉から戦場ヶ原、赤沼へ 3時間30分
12600歩
8.0km
らくちん
車椅子でも可能と思われる場所は、(1)湯元温泉街から湯ノ湖の東岸、兎島周辺までの木道、(2)小田代橋あたりまで何らかの方法でたどり着ければ、赤沼分岐まで戦場ヶ原内の木道、(3)赤沼から湯滝入り口あたりまで日本ロマンチック街道(R120)の歩道も十分可能、といったところです。力持ちと一緒に挑戦してみてね!
日光駅または東武日光駅〜バスまたはタクシーを利用
電車ルートは、記事本文のアクセス参照
テーマ別の林へ テーマ別の森へ





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